Verstellbare Skistöcke für das Skitourengehen nutzen
By Feathered Friends | Published: 2026-10-28
Category: Anleitungen
Erfahren Sie, wie Sie Ihre verstellbaren Skistöcke für das Skitourengehen einrichten und anpassen – inklusive Längeneinstellungen, Griffposition und Geländeanpassungen.
Kurze Antwort
Stellen Sie für den Skitourengehen Ihre verstellbaren Skistöcke auf eine Länge ein, bei der Ihre Ellbogen beim Aufsetzen einen 90-Grad-Winkel bilden. Kürzen Sie sie dann für steile Aufstiege und verlängern Sie sie für Abfahrten. Nutzen Sie den verlängerten Griff zur Feinabstimmung während der Fahrt.
Warum verstellbare Stöcke für den Skitourengehen wichtig sind
Das Gelände im Hinterland ist selten flach. Sie wechseln vom Erklimmen steiler Hänge zum Überqueren von Bergrücken und zum Skifahren auf wechselhaftem Schnee. Stöcke mit fester Länge zwingen Sie zu Kompromissen, aber verstellbare Skistöcke ermöglichen es Ihnen, die Stocklänge an die Aufgabe anzupassen, was Ermüdung reduziert und das Gleichgewicht verbessert.
Die meisten verstellbaren Stöcke verwenden entweder ein Teleskopdesign oder einen Schnellverstellgriff. Teleskopstöcke wie der Backcountry GT bieten einen großen Längenbereich, während Modelle mit Griffverstellung wie die Wyeast Ski Poles es Ihnen ermöglichen, die effektive Länge durch Ändern der Handposition zu variieren – ideal für schnelle Übergänge.
Abwägungen: Teleskopstöcke vs. Griffverstellbare Stöcke
Teleskopstöcke bieten die größte Reichweite und eignen sich hervorragend für gemischte Aktivitäten wie Wandern und Skifahren, erfordern jedoch einen Stopp zum Verstellen. Griffverstellbare Stöcke sind schneller, bieten aber einen kleineren Einstellbereich, was sie am besten für Skifahrer macht, die während einer Tour hauptsächlich kleine Anpassungen benötigen.
Überlegen Sie, wofür Sie die Stöcke hauptsächlich nutzen möchten. Wenn Sie dieselben Stöcke zum Wandern und Skifahren verwenden möchten, bietet ein Teleskopmodell wie der DynaLock Explore Backcountry Poles Vielseitigkeit. Wenn Sie sich auf das Skifahren konzentrieren und schnelle Änderungen wünschen, könnte ein griffverstellbarer Stock effizienter sein.
Schritt für Schritt: Verstellbare Skistöcke im Gelände verwenden
- Stellen Sie Ihre Grundlänge ein: Stellen Sie sich auf ebenen Boden und setzen Sie die Stockspitze auf den Schnee. Passen Sie den Stock so an, dass Ihr Ellbogen einen Winkel von 90 Grad bildet, wenn Sie den Griff halten. Dies ist Ihre Allzwecklänge für Aufstieg und Querung. Prüfen Sie, ob beide Stöcke gleich lang sind—nutzen Sie die Skalenmarkierungen, falls vorhanden.
- Für steile Anstiege kürzen: Bei steilen Anstiegen kürzen Sie Ihre Stöcke um 5-10 cm (oder greifen Sie weiter unten am verlängerten Griff), um sie vertikaler aufzusetzen und sich effizient nach oben zu ziehen. Das entlastet Ihre Schultern und verbessert die Hebelwirkung. Vermeiden Sie übermäßiges Kürzen; Sie benötigen weiterhin genügend Länge, um sich abzustoßen, ohne sich zu stark zu beugen.
- Für Abfahrten verlängern: Vor der Abfahrt die Stöcke wieder auf die Grundlänge oder etwas länger (bis zu 5 cm) einstellen, um bei Schwüngen Balance und Stockeinsatz zu verbessern. Längere Stöcke bieten mehr Reichweite für den Einsatz im wechselhaften Schnee. Beim Skifahren durch Bäume die Stöcke etwas kürzer halten, um ein Hängenbleiben an Ästen zu vermeiden.
- Unterwegs anpassen mit Stöcken mit verstellbarem Griff: Wenn Ihre Stöcke einen verlängerten Griff wie den Wyeast haben, üben Sie, die Hand am Griff nach oben oder unten zu schieben, um die effektive Länge zu ändern, ohne anzuhalten. Das ist praktisch für kurzes, welliges Gelände, wo Anhalten Sie ausbremsen würde. Stellen Sie sicher, dass Ihr Griff sicher sitzt, bevor Sie den Stock aufsetzen; ein lockerer Griff kann dazu führen, dass der Stock abrutscht.
- Sichern Sie den Verriegelungsmechanismus: Stellen Sie nach jeder Einstellung sicher, dass der Verriegelungsmechanismus vollständig eingerastet ist. Testen Sie dies, indem Sie die Stockspitze in den Schnee drücken und Gewicht aufbringen. Ein lockerer Verschluss kann dazu führen, dass der Stock im entscheidenden Moment zusammenklappt. Wenn sich das Schloss locker anfühlt, ziehen Sie es fest, bevor Sie fortfahren – warten Sie nicht, bis es versagt.
Stöcke, die Anpassungen im Gelände erleichtern
- Wyeast Skistöcke: Die Wyeast Skistöcke verfügen über einen verlängerten ergonomischen EVA-Griff, der es Ihnen ermöglicht, die Stocklänge unterwegs durch einfaches Ändern der Handposition anzupassen. So sind schnelle Anpassungen ohne Anhalten möglich – hilfreich, wenn sich das Gelände während einer Tour häufig ändert.
Wyeast Skistöcke - Backcountry GT Stöcke: Der Backcountry GT verwendet ein Teleskopdesign mit einem schnellen, sicheren Verschlusssystem und abgestuften unteren Segmenten für präzise Einstellung. Die abgestuften Markierungen ermöglichen es, beide Stöcke schnell auf die gleiche Länge einzustellen, was Zeit bei Übergängen spart.
Backcountry GT-Stöcke - DynaLock™ Explore Backcountry-Stöcke: Die DynaLock Explore Backcountry-Stöcke sind vollständig verstellbare Aluminiumstöcke in 3 Segmenten mit einer Länge von 64 bis 140 cm. Diese große Spannweite eignet sich sowohl für Wanderungen als auch zum Skifahren, und die Aluminiumkonstruktion bietet Langlebigkeit unter anspruchsvollen Bedingungen.
