Come scegliere bastoncini da trekking e sci regolabili

By Feathered Friends | Published: 2026-10-16

Category: Guide all'acquisto

Usa questa guida all'acquisto di bastoncini da trekking regolabili per scegliere lunghezza, impugnatura e tipo di blocco, con una semplice tabella delle lunghezze e consigli di regolazione per lo scialpinismo.

Risposta rapida

Per la maggior parte degli escursionisti e degli scialpinisti, scegli un bastone regolabile con meccanismo a leva (flicklock) e impugnatura in sughero o schiuma. Imposta la lunghezza in modo che il gomito sia piegato a circa 90 gradi quando la punta è a terra. Se alterni escursionismo e sci, un bastone regolabile a due o tre sezioni ti offre la flessibilità necessaria senza dover scegliere una lunghezza fissa.

Lunghezza: come dimensionare bastoncini da sci e bastoni da trekking

Per l'escursionismo, stai in posizione eretta con la punta del bastone a terra. L'impugnatura dovrebbe trovarsi vicino all'anca o leggermente più in alto. Un punto di partenza comune è 110–120 cm per la maggior parte degli adulti, ma la lunghezza del busto e delle braccia conta più dell'altezza da sola. Per lo scialpinismo, ruota il polso in modo che il bastone sia capovolto e impugnalo sotto il cestello; l'avambraccio dovrebbe essere più o meno parallelo al suolo. Di solito questo comporta una lunghezza 5–10 cm inferiore rispetto alla lunghezza da escursionismo.

Usa questa tabella delle lunghezze dei bastoni da trekking come punto di partenza, poi regola sul sentiero:

Se cammini solo su sentieri facili, un bastone a lunghezza fissa è più leggero e semplice. Se alterni escursionismo e sci, i bastoni regolabili valgono il piccolo aumento di peso.

Sotto 5'2" (157 cm): escursionismo 100–110 cm, scialpinismo 95–105 cm
5'2"–5'8" (157–173 cm): escursionismo 110–120 cm, scialpinismo 105–115 cm
5'8"–6'0" (173–183 cm): escursionismo 115–125 cm, scialpinismo 110–120 cm
Oltre 6'0" (183 cm): escursionismo 120–130 cm, scialpinismo 115–125 cm

Tipi di impugnatura: sughero, schiuma e gomma

Le impugnature in sughero assorbono il sudore e diventano più aderenti con l'uso, il che le rende una buona scelta per le lunghe escursioni con il caldo. Le impugnature in schiuma sono più leggere e si asciugano più velocemente, ma possono risultare scivolose quando sono nuove. Le impugnature in gomma sono durevoli e funzionano bene in condizioni di bagnato e freddo, anche se possono risultare umide nelle giornate calde. Molti bastoni regolabili includono anche un'estensione dell'impugnatura inferiore per poter impugnare più in basso nelle salite ripide senza dover accorciare il bastone.

Flicklock vs. chiusura a rotazione: quale meccanismo di blocco scegliere

Le leve flicklock bloccano le sezioni del bastone con un semplice movimento della leva. Sono veloci da regolare, facili da controllare con i guanti e rimangono salde una volta impostate. Le chiusure a rotazione si basano sull'attrito delle sezioni che si avvitano; sono più leggere e hanno un profilo più basso, ma possono scivolare in condizioni di freddo o bagnato e sono più difficili da stringere con i guanti. Per lo scialpinismo e l'uso in climi freddi, il flicklock è la scelta più affidabile. Per le escursioni estive in cui il peso è fondamentale, le chiusure a rotazione sono comunque utilizzabili.

Configurazione: come regolare e mantenere i tuoi bastoni

Estendi prima le sezioni inferiori, poi quelle superiori. Stringi ogni blocco con fermezza ma senza eccessi. Controlla che il bastone non collassi quando ci fai leva sopra. Dopo un'uscita, pulisci le sezioni e lasciale asciugare prima di richiuderle per riporle. Se una leva flicklock sembra allentata, stringi la vite di regolazione di un quarto di giro alla volta. Sostituisci i cestelli se si rompono o cadono; senza cestello la punta affonda nella neve morbida o nel fango.

Regole per l'acquisto di bastoni regolabili

Scegli il flicklock se fai scialpinismo o indossi spesso i guanti: Le leve flicklock sono più veloci da regolare e più facili da controllare con i guanti rispetto alle chiusure a rotazione. Inoltre, tengono meglio in condizioni di freddo e umidità. Ideale per l'inverno e l'uso misto
Scegli la chiusura a rotazione se fai escursioni solo con il bel tempo e vuoi il bastone più leggero: Le chiusure a rotazione hanno meno parti sporgenti e sono spesso più leggere. Vanno bene per i sentieri estivi purché si mantengano pulite le sezioni. Ideale solo per escursioni estive
Scegli le impugnature in sughero per il comfort con il caldo: Il sughero assorbe il sudore e rimane aderente. Schiuma e gomma sono migliori in condizioni di bagnato o freddo dove il sughero può diventare scivoloso. Abbina l'impugnatura al clima
Scegli bastoni a tre sezioni se viaggi in aereo o hai bisogno di ingombro ridotto: I bastoni a tre sezioni si compattano più di quelli a due sezioni, il che li rende più facili da fissare allo zaino o da inserire in un borsone. Compattabilità vs. peso

Prodotti che supportano questa configurazione

Supporto per bastone per tenda interna: Supporti extra per bastoni per le tende Hilleberg, necessari per montare la sola tenda interna. Fissali agli angoli della tenda interna e poi inserisci le estremità dei bastoni della tenda. Se usi bastoni regolabili come parte di un sistema di riparo, questi supporti ti permettono di montare la sola tenda interna, il che è utile per le uscite veloci e leggere o quando vuoi asciugare la tenda interna separatamente.
Moschettone di bloccaggio Sm'D: Un moschettone a D leggero e compatto di Petzl, per l'uso con sistemi di assicurazione, ancoraggi personali, carrucole o per una maggiore sicurezza sul primo punto di protezione dall'assicurazione. Include una chiusura a chiave per un uso senza intoppi e incorpora una banda indicatrice visiva rossa sulla chiusura per facilitare il controllo del bloccaggio del moschettone. Un moschettone di bloccaggio non fa parte del bastone in sé, ma è un modo piccolo e leggero per fissare un bastone allo zaino o a un ancoraggio di assicurazione quando hai bisogno di mani libere durante un tratto esposto o una transizione sciistica.

Chi dovrebbe acquistare bastoni regolabili

Ideale per

Escursionisti che passano da terreni pianeggianti a ripidi e vogliono cambiare la lunghezza in movimento
Scialpinisti che hanno bisogno di un bastone più corto in salita e più lungo in discesa
Viaggiatori che hanno bisogno di bastoni che si compattino abbastanza da stare in uno zaino o in un borsone

Non adatto a

Escursionisti che percorrono sempre gli stessi sentieri facili e vogliono il bastone più leggero possibile
Sciatori che sciano solo in pista e non regolano mai la lunghezza dei bastoni
Chi preferisce un bastone in un unico pezzo per la massima rigidità