Freedom of the Hills Deck, 10ª Edição

Este prático baralho está repleto de dicas essenciais para aventuras ao ar livre. Reveja nós essenciais, atualize as suas competências de navegação, reveja os princípios fundamentais de Leave No Trace ou dê uma mãozinha às suas competências básicas de escalada!

Ouros: Competências de Sobrevivência. Essenciais para caminhadas e acampamento, como escolher um local de acampamento, ler um mapa topográfico, cumprir os princípios Leave No Trace, armazenar alimentos, antecipar o clima e lidar com encontros com animais.

Paus: Competências de Montanha. Competências centradas na montanha, como os fundamentos da travessia em glaciares, os Dez Essenciais, a avaliação do perigo de avalanche, dicas para terrenos com risco de avalanche, essenciais para viagens na neve, noções básicas de auto-resgate e resgate em fendas, e muito mais.

Copas: Competências de Primeiros Socorros. Dicas para preparar o seu kit de primeiros socorros, prevenir a desidratação e a hipotermia, e avaliar uma pessoa ferida, além de indicadores de possível lesão na cabeça, estratégias de resposta a acidentes, doenças gastrointestinais comuns, métodos de tratamento de água, e muito mais.

Espadas: Competências de Escalada. Competências e técnicas como os fundamentos da segurança (belay); técnicas de escalada em face e em fendas; amarrar um oito refeito; preparar-se para rapel; enrolar uma corda; fundamentos de ancoragem; a importância de uma comunicação clara e concisa; e muito mais.

Colaboradores

por Mountaineers Books

• 56 páginas
• Editora: Mountaineers Books
• ISBN: 978-1-68051-719-4
• Publicado: 25 de agosto de 2024